今回は、座禅体験をしてきたので、そこで感じたことをシェアしていきたいと思います。 座禅は学生のとき一度体験したことがあったのですが、正直あまり覚えておらず(笑) 座禅の組み方 両足を互いの反対側の太腿の上に乗せ、 手は、親指以外の指は右手の指の…
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